皆さん、毎日歩いていますか？家でテレビと会話していませんか？また、体に嫌なストレスを溜めていませんか？外に出てスカッとしましょう。 長寿の三大要素は、栄養（食事）・運動・睡眠です。足りないのは運動。歩くのが一番。ご自身の健康管理のために、月…

災害時においては、自助、互助、共助、公助と言われていますが、先ず自分の命は自分で守ることが基本です。 「その時！」に備え、講演会や訓練に参加して知識を修得し、いろいろな経験を重ねることが大切です。 「災害避難訓練」や「防災講演会」に是非ご参…

毎月第三日曜日、９時から行われている「一斉クリーン運動」は、今年で８年目を迎えることが出来ました。 この活動で私たちが手を加えた分だけ街は綺麗になりました。今後もより多くの手で美しい街にと思います。ぜひ、あなたの参加で園田の街を美しくしませ…